Atelier “Vers la Médecine Chinoise — Énergie des Reins & Vitalité”

Deux dates proposée: 


 Samedi 20 décembre • 14h30 – 17h30
 Coucoun – 2 rue d'Alsace, Marseille 8e
Place limité à 8 personnes

 

 Samedi 17 janvier 2026 • 14h30 – 17h30
 La Maison des Yogis – 39 rue Borde, Marseille 8e
Place limité à 10 personnes

 

Prix:  40 € par personne

 

  Un voyage au cœur de d'hiver

 

 L’hiver est la saison du repos profond, du retour à soi, et du renforcement intérieur.
En Médecine Traditionnelle Chinoise (MTC), cette période nourrit notre énergie vitale : l’énergie des Reins, source de volonté, d’immunité et de longévité.  
Cet atelier à deux voix t’ouvre les portes d’une pratique complète mêlant savoirs de la Médecine Traditionnelle Chinoise et Yin Yoga pour harmoniser ton énergie et fortifier ta vitalité.

 

 Avec Wei Sun, praticienne en médecine chinoise

  • Découvre :
     Le calendrier chinois de l’hiver et ses fêtes traditionnelles
     Le rôle des Reins, organe maître de la saison
     Les émotions associées : peur, volonté, sécurité intérieure
     Les zones du corps liées : lombaires, oreilles, os, dents, cheveux
     Observation et diagnostic du pouls de l’hiver
     Automassage pour renforcer les Reins
     Exercice énergétique : Qi Gong pour le Rein et le Dan Tian
     Alimentation hivernale : nourrit, réchauffe, préserve l’énergie vitale
     Dégustation d’une boisson réchauffante + cadeau saisonnier
     Une dégustation de thé curcuma–gingembre et un petit cadeau de saison
     Un moment d’échanges et de questions pour ancrer les apprentissages

 

 Avec Christelle Méléo-Boyer, professeure de yoga

 

 Une séance de Yin Yoga régénératrice, axée sur les méridiens du Rein et de la Vessie, pour :
• Détendre profondément le corps
• Apaiser le mental
• Accueillir l’hiver en douceur
Accessible à tous les niveaux — respiration, étirements, lâcher-prise.  

 

Pour vous: un hiver en conscience

 

 Renforcer ton énergie
 Ralentir en profondeur
 Nourrir ta vitalité
 Mieux vivre l’hiver, physiquement et émotionnellement

 

 Réservation 

- pour l'atelier de Coucoun au 06 34 04 55 22  alesunwei@gmail.com

- pour l'atelier de Maison des yogis: sur Eversports ou au 06 09 64 95 01
 lamaisondesyogis@gmail.com

 Tout le matériel est fourni

 

La Maison des Yogis
39 rue Borde – Marseille 8e
site: lamaisondesyogis.com
Instagram   @lamaison.desyogis

 

Coucoun
2 rue d'Alsace – Marseille 8e
site: coucoun.fr
facebook: coucounmarseille    Instagram:  @coucounmarseille

Offrez-vous une pause détente au Bio C’ Bon à Mazargue, 8è Marseille

 

Vous courez partout et n’avez jamais le temps de souffler ?
Je vous propose un moment rien que pour vous : un massage assis relaxant de 10 minutes.

Grâce à un nouveau partenariat avec le magasin Bio C’ Bon (3-4 Ave Mazargue, Marseille 8ème), vous pourrez découvrir cette pratique simple et efficace, directement en magasin.

 Prochaine séance : mardi 25 novembre, puis un mardi sur deux, de 17h à 18h20.

Une courte pause, mais de grands bienfaits : relâcher les tensions, apaiser l’esprit et repartir avec plus d’énergie.

Pas besoin de réserver, venez comme vous êtes. 

 

Qu’est-ce que le Qi Gong ?

Le Qi Gong est une pratique ancestrale issue de la médecine traditionnelle chinoise, alliant mouvements doux, respiration et concentration.

  • Qi signifie « énergie vitale »
  • Gong signifie « travail » ou « entraînement »

C’est l’art de cultiver, faire circuler et harmoniser notre énergie pour améliorer la santé, renforcer la vitalité et apaiser l’esprit.

Accessible à tous, le Qi Gong ne demande aucune condition physique particulière. Il se pratique debout, avec des gestes simples, et s’adapte parfaitement à un environnement professionnel.

 

✨ Les cours de Qi Gong ✨

📍 Cours du mardi soir – chez Coucoun

Adresse : 2 rue d’Alsace, 13008 Marseille

🕖 De 19h à 20h

• Tarif découverte : 8 € le cours en septembre

• À partir d’octobre : 10 € le cours

• Abonnement : 10 cours = 80 €

 

🌳 Pratique du jeudi matin – Parc Bagatelle (Marseille 8e)

🕗 De 8h15 à 8h50

• 80 € pour l’année entière

• Pratique collective, sans explications détaillées

• Gratuit pour les abonnés du cours du mardi soir

 

Réserver vos places :

en appelant 06 34 04 55 22 ou

par mail: alesunwei@gmail.com

Atelier Printanier de Médecine Chinoise

 

Programme :
1️⃣ Le foie et le printemps : Le rôle clé du foie dans l’énergie saisonnière
2️⃣ Les 5 éléments (Wu Xing) : Comprendre l’équilibre bois/foie
3️⃣ Émotions & foie : Colère, stress… comment les apaiser ?
4️⃣ Zones corporelles liées : Yeux, tendons & troubles courants (migraines, fatigue)
5️⃣ Diagnostic par le pouls printanier : Décoder les signaux de votre corps
6️⃣ Points d’acupuncture clés 
7️⃣ Baduanjin: Enchaînement « Poings serrés et regard vif » pour booster le Qi
8️⃣ Dégustation : Thé détox + mochi à l’armoise 
9️⃣ Échanges & questions (10 min) : Partage d’astuces quotidiennes

 

Rejoignez-moi pour :
🌿 Prévenir les déséquilibres saisonniers
🌿 Stimuler votre énergie hépatique
🌿 Pratiquer des outils concrets (Baduanjin, auto-massage)

 

📅 12/04/2025 •

📍 Coucoun, 2 rue d'Alsace 13008 Marseille •

🎟️ Réservation par téléphone au 06 34 04 55 22 ou par mail: alesunwei@gmail.com

 

 

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